آرامش با یاد خدا
خداوند بی‌نهایت است و لامكان و بی زمان  اما به قدر فهم تو كوچك می‌شود و به قدر نیاز تو فرود می‌آید، 
لینک دوستان
 

امروزه خوشحالی یا شاد بودن مسئله ای است که واقعاً نمیشه ازش گذشت. چون شاد بودن یکی از ارکان اصلی  لذت بردن از زندگی است. اگه شما شاد نباشید از هیچ چیز لذت نمی برید. و متأسفانه جامعه ایران امروز، جامعه ای غمگین می باشد.

 

واقعاً چه چیزی شما رو شاد می کنه؟تا به حال در موردش فکر کردین؟ پس همین الان این سوال رو از خودتون بپرسید

شاد بودن لزوماً به تجهیزات نیاز نداره. هر کس می تونه بدون هیچ امکاناتی شاد باشه یا خودش و دیگران رو شاد کنه(واقعاً). به امید اون روزی که هیچکس غمگین نباشه.

من سعی کردم که تجربیاتم رو در مورد شاد بودن در اختیار کسانی بذارم  که نمیدونند چطور شاد باشند یا شاد نیستند. امیدوارم که مفید باشند.

 

1-     لبخند زدن:  ساده ترین و سریعترین راه برای خوشحال شدن لبخند زدن می باشد. شما می توانید در یک آن با یک لبخند حالت غمگین تان را به یک حالت شاد تبدیل کنید.در آینه خودتان را نگاه کنید و لبخند بزنید.

2-     ورزش کردن: بله ورزش کردن! شما وقتی ورزش می کنید در واقع باعث ترشح بیشتر مورفین طبیعی در بدنتان می شوید.من منظورم ورزش سنگین نیست یا ورزش کردن به طور حرفه ای، هر چند این ها هم باعث خوشحال شدن می شوند، اما منظور من یک ورزش سبک و به صورت تفریحی می باشد که فشار زیادی به شما نیارد. من ورزش های توری را پیشنهاد می کنم مثل بدمینتون و ...

3-     گوش کردن موزیک و رقصیدن: نوار موزیک را بازکنید، صدای موزیک را بالا ببرید و بعد بزنید و برقصید. اگر رقص دسته جمعی باشد انرژی مثبت بیشتری را منتقل میکند. فقط سعی نکنید که مزاحم همسایه تان بشوید.علاوه بر شاد کردن، موزیک به شما آرامش هم می دهد. رقص با لبخند همراه باشد شادی بیشتر را می آورد

4-     فکر کردن در مورد خاطرات خوب: یک جا بنشینید و به خاطرات خوبی که در گذشته دور یا نزدیک داشتید فکر کنید. در واقع آنها را مرور کنید. این باعث خوشرو شدن صورت شما و خوشحالی شما می شود.

5-     کمک کردن به دیگران: کمک به دیگران یکی از روشهای معنوی یک باعث شادی درون شما می شود. این را امتحان کنید. وقتی که شما به یک نفر که به کمک نیاز داره علاوه براین که باعث خوشحالی شما می شود،به شما کمک می کند تا زود تر به هدفتون برسید، یعنی راهها برای شما هموارتر می شه.

6-     رفتن به سینما: با دوستان به سینما برید. خود رفتن به سینما باعث خوشحالی می شه. وقتی که فیلم را تماشا می کنید وانمود کنید که از فیلم لذت می برید

7-     دیدن یک چیز زیبا: دیدن چیزهای زیبا و لذت بردن از آنها باعث خوشحالی شما می شود. مثل دیدن یک تابلو نقاشی، یک مجسمه زیبا، دیدن عکس انسانهای زیبارو.

8-     غذا حوردن: وقتی دلتان گرفت یک غذا درست کنید و با لذت بخورید. اگر خونه چیزی ندارید به اتفاق دوستان به یک رستوران برید و با بُه بُه و چُه چُه غذا بخورید

9-     هدف برای خودتان تعیین کنید: بسیاری از غمگین بودن ها از بی هدفی ما در زندگی است وقتی ما هدف داشته باشیم برای به دست آوردن آن تلاش می کنیم (اگر بخواهیم به هدفمان برسیم) این باعث میشود که به چیزهایی که ما را غمگین می کند فکر کنیم. پس یک هدف درست کنید و فکر کنید که به هدفتان رسیدید. این هم باعث برانگیخته شدن شما می شود و هم باعث خوشحالی شما.

10-  Game بازی کردن: وقتی که من با برادرم با کامپیوتر فوتبال بازی می کنیم، اتفاقاتی که در حین بازی می افتد یا شور و هیجانات، باعث خوشحالی من میشود. من به شما پیشنهاد می کنم که اگر PS2 یا کامپیوتر دارید که رووش بازی نصب شده، حتماً گاهی اوقات که دلتان می گیرد با دوستان یا فامیلتان game بازی کنید.

11- بازی با کلمات:

دوستان عزیز بدانید که کلید موفقیت شما در خوشحالی است و کلید خوشحالی شما در سپاسگزار بودن  از نعمت هایی که در زندگی تان دارید می باشد.بگویید من خیلی خوشحال هستم. من خیلی خوشحال هستم. من از زندگی کردن لذت می برم. من سپاسگزار تمام نعمتهایی هستم که در زندگی من وجود دارد."این جملات را با شور و احساس بیان کنید"

شاد بودن در زندگی به کیفیت افکار بستگی دارد: بنابراین، برطبق افکارتان گارد بگیرید


موضوعات مرتبط: انرژي، سلامتي ، ورزش، نکات خواندنی
[ شنبه بیست و یکم خرداد ۱۳۹۰ ] [ 16:53 ] [ محسن ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

زندگی زيباست زشتی ‌های آن تقصير ماست، در مسيرش هرچه نازيباست آن تدبير ماست!

الهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
پیامبر اکرم(ص):
هر کسی صلوات بر من را در نوشته ای بنویسد تا زمانی که آن نوشته باقی است، فرشتگان بر او استغفار می نویسند


قدرت کلمات
کلمات، چنان قدرتی دارند که می توانند آتش جنگی را بیفروزند و یا
صلحی را بر قرار سازند، رابطه ای را به نابودی کشانند و یا آنرا محکمتر کنند.
برداشت و احساس ما نسبت به هر چیز، بسته به معنائی است که به آن چیز می دهیم.
کلماتی که آگاهانه یا نا آگاهانه برای بیان یک وضعیت انتخاب می کنیم، بلافاصله
معنای آن را در نظرمان دگرگون می کنند و در نتیجه احساسمان را تغییر می دهند.




چگونه زندگی کنیم؟
ابتدا به شدت سعی داشتم تا دبیرستان را تمام کنم و دانشکده را شروع کنم، سپس به شدت سعی داشتم تا دانشگاه را تمام کرده و وارد بازار کار شوم، بعد تمام تلاشم این بود که ازدواج کنم و صاحب فرزند شوم، سپس تمام سعی و تلاشم را برای فرزندانم بکار بردم تا آنها را تا حد مناسبی پرورش دهم،  سپس می تونستم به کار برگردم، اما برای بازنشستگی تلاش کردم، اما اکنون که در حال مرگ هستم، ناگهان فهمیده ام که فراموش کرده بودم زندگی کنم .  

لطفا اجازه ندهید این اتفاق برای شما هم تکرار شود . قدر دادن موقعیت فعلی خود باشید و از هر روز خود لذت ببرید . برای به دست آوردن پول، سلامتی خود را از دست می دهیم سپس برای بازیابی مجدد سلامتی مان پول مان را از دست می دهیم گونه ای زندگی می کنیم که گویا هرگز نخواهیم مرد و گونه ای می میریم که گویا هرگز زندگی نکرده ایم .



سلام علیکم و رحمة الله و برکاته
با عرض ادب و احترام و فرو تنی
مقدم شما را به وبلاگم گرامی داشته وآرزومندم که از حضور در این وبلاگ ؛ احساس آرامش ؛رضایت و لذت بنمائید .

بهترين انتخاب در سخت‌ترين صحنه
از اهميت تأمّل در واقعه‌ي كربلا همين بس كه ائمه معصومين به ما دستور داده‌اند هر حادثه‌اي که برايتان پيش مي‌آيد به کربلا وصل کنيد تا واقعه‌ي کربلا يک لحظه از منظر ما پنهان نماند و از بصيرتي که در پي دارد محروم نگرديم. زيرا كه كربلا يک حادثه اتفاقي نيست، بلکه فرهنگي است که براي شكوفايي حيات بشر توسط امامي معصوم تدوين شده است. اگر خواستيد حوادث زندگي، شما را نبلعد و روز‌مرّه‌گي‌ها عمر شما را لگدمال نكند و خيالات و اغراضِ دنيايي افق حيات شما را تيره ‌و ‌تار نگرداند، بايد همواره كربلا را مدّ‌نظر داشته باشيد تا هرگز از بهترين انتخاب‌ها در سخت‌ترين صحنه‌ها نهراسيد.


اگر امروز حتی یک کلمه از دیروز بیشتر بدانید مسلماً شخص دیگری هستید

بيسواد كسي است كه ياد نگيرد كه چگونه ياد بگيرد


من ملک بودم و فردوس برین جایم بود/آدم آورد در این دیر خراب آبادم/
نیستم آدم اگر بازنگردم آنجا/زین جهت هست اگر باز کمی دلشادم


مرا بسپار در یادت ، به وقت بارش باران! نگاهت گر به آن بالاست و در رقص دعا قلبت مثال بید می لرزد ، دعایم کن که من محتاج محتاجم.


الَّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ ﴿۲۸﴾ (سوره رعد)

همان كسانى كه ايمان آورده‏اند و دلهايشان به ياد خدا آرام مى‏گيرد آگاه باش كه با ياد خدا دلها آرامش مى‏يابد (۲۸)

خوشبختی، موفقيت، آرامش همان رضاي خداست

به یکی بستم و از هر دو جهان بگسستم
مشکل هر دو جهان را به خود آسان کردم

کلماتی برگزیده از نیمه تاریک وجود
-ما هر کس وهر چیزی راکه جنبه های فراموش شده وجودمان را انعکاس می دهدرا به خود جلب می کنیم.اگر از تکبر شما می رنجم به این دلیل است که تکبر وجود خودرا نمی پذیرم.
-به یا داشته باشید هنگامی که بر رفتار ناپسند کسی متمرکز می شوید به این دلیل است که خودتان ان ویژکی رادارید
-اگر طالب عشق بیشتری هستیدبه خود عشق بورزید.اگر خواهان پذیرفته شدن هستید خودرا بپذیرید.
-ترس انسان را به حفظ موقعیت کنونی ترغیب می کند درحالی که عشق مارا تشویق می کند به راهمان ادامه دهیم.
-ایاآرزوهایتان آنقدر مهم هستند که شما را وادار کنند تاشجاعانه با ترسهای خود روبه رو شوید.ایا به اندازه کافی خواستار برآورده شدن آرزوهایتان هستید؟انتخاب با شماست.
-ترجیح می دهید به کاری که دوست ندارید ادامه دهید.یا خطر ایجا د کار و کسبی را که دوست داریدرا می پذیرید؟
-رسالت ما بی عیب ونقص بودن نیست.رسالت ما یکپارچه بودن است.
“دبی فورد”

کلید همه کارها
حضرت امیر المومنین (علیه السلام) حدیثی دارند که می فرمایند:
مراقب افکارت باش که گفتارت می‌شود،
مراقب گفتارت باش که رفتارت می‌شود،
مراقب رفتارت باش که عادتت می‌شود،
مراقب عادتت باش که شخصیتت می‌شود،
مراقب شخصیتت باش که سرنوشتت می‌شود.

تلنگر
❓فقط یک لحظه
پیش خودتان فکر کنید!
اگر همین الان فوت کنید...!

در شبکه های اجتماعی مانند:
وایبر،viber
بیتاک،beetalk
تلگرام،telegrame
واتس آپ،whatsapp
فیس بوک،facebook
اینستاگرام،instagrame
و دیگر شبکه های اجتماعی...!

چه چیزی را از خودتان بر جای گذاشته اید،
آیا صدقه جاریه از خودتان برجای گذاشته اید و یا اینکه گناه جاریه؟؟


ای جوان مسلمان بسیار مواظب باش که در شبکه های اجتماعی چه چیزی پخش و نشر می کنی



خداوند می فرماید:
💫ولَيَحْمِلُنَّ أَثْقَالَهُمْ وَأَثْقَالًا مَّعَ أَثْقَالِهِمْ وَلَيُسْأَلُنَّ يَوْمَ الْقِيَامَةِ عَمَّا كَانُوا يَفْتَرُونَ

💫آنها بار سنگین (گناهان) خویش را بر دوش می‌کشند، و (همچنین) بارهای سنگین دیگری را اضافه بر بارهای سنگین خود؛ و روز قیامت به یقین از تهمتهائی که می‌بستند سؤال خواهند شد!

📚 سوره عنکبوت/13
موضوعات وب
لینک های مفید
امکانات وب
div id="video-display-embed-code_241401" >